Quando nos sentamos para estudar seriamente, seja para uma prova específica , um concurso ou qualquer outra coisa, tentamos, por todos os meios ao nosso alcance, concentrar-nos não apenas em passar, mas também em obter a melhor nota. Talvez sua vontade e atitude sejam boas, mas talvez seus métodos de estudo sejam deficientes, resultando em uma nota baixa ou abaixo do esperado. Se isso acontece com você regularmente, meu conselho é: revise suas técnicas de estudo . E não apenas as técnicas em si, mas também o ambiente em que você estuda.
Estude para passar e obter uma nota
Um estudo afirma que as habilidades individuais e a inteligência contribuem com apenas 50% a 60% para a aprovação em um exame com boa nota . O que você acha que explica o restante?
- Al esforço que cada um realiza.
- Para alguns técnicas de estudo corretas (A técnica que pode funcionar para o seu amigo não precisa funcionar para você.)
- A fatores ambientais que favorecem e incentivam o estudo.
As técnicas de estudo são as estratégias que utilizamos quando nos sentamos para estudar. A mais comum é a seguinte:
- Leitura de um tópico do programa.
- Leia mais devagar, destacando o que há de mais importante em cada seção.
- Esboço e / ou resumo com os pontos mais importantes do tema.
- Estudo desse esquema ou resumo (geralmente de memória).
- Repetição em voz alta do tópico para fortalecer conceitos.
Essa pode ser considerada a técnica mais antiga e amplamente utilizada, mas, como eu disse antes, pode não funcionar para você. Pesquise diferentes técnicas e trabalhe naquela que melhor se adapta ao seu estilo de estudo.
Técnicas de estudo eficazes e como aplicá-las
Reescrevendo anotações
Transforme suas anotações de aula em uma ferramenta de aprendizado : reescreva-as com clareza, preencha as lacunas, use títulos claros e destaque os conceitos-chave. Varie os tamanhos de fonte com moderação e adicione recursos visuais (tabelas, gráficos) para facilitar a revisão. Conecte cada nova anotação aos tópicos anteriores para reforçar a estrutura do curso.
Leitura abrangente
Resumos e destaques estratégicos
Resuma em parágrafos curtos e inclua palavras-chave e definições. Sublinhe com moderação: menos é mais. Atribua cores às categorias (conceito, exemplo, fórmula) para localizar informações rapidamente. Isso ajudará você a preparar materiais de revisão de alta qualidade.
Cartões de estudo (flashcards)
Um lado apresenta uma pergunta ou termo ; o outro, uma resposta. São ideais para vocabulário, fórmulas, datas e definições. Use-as para repetição espaçada e misture cartões fáceis e difíceis. Você pode criá-las à mão ou com aplicativos digitais especializados.
Áudio e aparelhos auditivos
Diagramas, mapas conceituais e infográficos
Utilize organizadores gráficos para priorizar ideias , conectar conceitos e comparar elementos. Use diagramas com legendas ou setas, mapas conceituais com conectores, tabelas comparativas em colunas e infográficos para condensar dados complexos. Estes podem ser criados manualmente ou com ferramentas digitais.
regras mnemônicas práticas
Associe o novo ao familiar. Use acrônimos ou acrósticos , histórias curtas com números inseridos e palavras-chave para sequências. Quanto mais pessoal e significativa for a associação, melhor a memorização funcionará.
Explicação oral e método Feynman
Explique o assunto com suas próprias palavras para alguém (ou em voz alta). Você perceberá lacunas em sua compreensão à medida que tenta simplificar. Reescreva até conseguir explicar com clareza. Essa é uma excelente técnica para compreender profundamente assuntos complexos.
Exercícios, testes e simulações
A prática é essencial. Faça exercícios , testes e simulados para avaliar seu domínio, fortalecer seus pontos fracos e praticar o controle do tempo . Para questões de múltipla escolha, pratique até conseguir acertá-las consistentemente.
Método Pomodoro
Trabalhe em blocos de 25 minutos com intervalos de 5 minutos. Após quatro blocos, faça uma pausa mais longa. Defina um objetivo específico para cada bloco com antecedência e elimine as distrações. Isso é ideal para evitar a fadiga mental e manter o foco.
método Cornell
Divida a página: uma coluna larga para anotações e uma coluna estreita para perguntas ou pontos-chave . Ao final, escreva um breve resumo . Facilite a revisão ativa respondendo às suas próprias perguntas.
Grupos de estudo bem organizados
Definam um objetivo para cada sessão, bem como limites de tempo e funções. Essas sessões são úteis para esclarecer dúvidas, comparar abordagens e explicar as coisas em voz alta. Requerem disciplina para evitar que se transformem em discussões improdutivas.
Hábitos, ambiente e planejamento que multiplicam os resultados.
- Plano Com um calendário: metas, sessões e revisões regulares.
- cuidar do ambienteLugar tranquilo, bem iluminado e com materiais disponíveis.
- repousa Bom: o sono consolida a memória e o desempenho.
- Reduzir o distrações: Celular no modo silencioso e notificações desativadas durante os bloqueios.
- reforça o motivaçãoDefine metas alcançáveis e reconhece o progresso.
Se o seu problema é a falta de motivação para estudar — você está sempre procurando desculpas para não começar — reserve um tempo para refletir e se perguntar o seguinte:
- Porque voce esta estudando
- O que você deseja alcançar com esse estudo?
- Voce gosta do que voce estuda
- Você tem o seu? objetivos claros?
- Você estuda no horário certo?
- Você tem uma boa noite de descanso?
Se você notar algum problema com essas questões, ajuste-as . Você sempre pode melhorar seu desempenho com dedicação, esforço e consistência . Para aqueles que conciliam os estudos com o trabalho ou a família, priorizem períodos curtos de foco intenso, usem a repetição espaçada e utilizem materiais visuais e de áudio para estudar nos momentos livres.
Integrar técnicas de aprendizagem ativa (flashcards, método Cornell, técnica Pomodoro, mnemônicos) com um ambiente bem estruturado, objetivos claros e provas simuladas permitirá que você estude com menos esforço improdutivo e maior retenção a longo prazo. Ajuste, mensure e reajuste até encontrar a combinação ideal. Boa sorte nas suas provas!