O início do novo ano é especialmente significativo para os alunos, uma vez que o próprio calendário acadêmico é definido por prazos que permitem ao aluno estruturar sua agenda observando o calendário escolar, datas de exames e período de férias. Os propósitos saudáveis de Ano Novo permitem que você aumente o bem-estar pessoal durante sua vida acadêmica. Que objetivos saudáveis você pode colocar em prática?
1. Vinte minutos de leitura diária
Os alunos estão acostumados a ler todos os dias por causa de sua rotina de estudo. No entanto, ler por prazer é uma experiência diferente. Tenta te marcar gols de leitura. Por exemplo, ler um livro ao mês. Encontre vinte minutos por dia para ler. Participe de uma oficina literária. Vá à biblioteca todas as sextas-feiras. Qual opção você prefere?
2. Pratique a atenção plena
As mentes dos alunos muitas vezes estão imersas em muitos propósitos pessoais e profissionais. Numa fase tão importante da vida, quando o aluno tem tantos projetos para o futuro, é importante que a mente se desconecte do amanhã e preste atenção ao agora. E ele atenção, a técnica de mindfulness, é especialmente terapêutica para atingir esse objetivo de silenciar aquele ruído mental, dando destaque, unicamente, ao ser e ao sentir neste momento.
3. Turismo cultural
Através do viagens culturais você pode descobrir algo muito importante: aprender está além da sala de aula. Graças a essas viagens em que visita monumentos, galerias de arte, aprende a história dos edifícios mais emblemáticos do lugar, descobre as curiosidades e tradições de uma terra, o seu coração e a sua mente adquirem uma visão da realidade que vai além da habitual zona de conforto . Portanto, ao longo de 2018, você poderá se colocar o desafio de organizar uma viagem cultural.
Você pode praticar esta forma de turismo cultural regularmente ao organizar excursões a destinos próximos à sua cidade.
4. Encontre outros estímulos
Sua vida acadêmica é muito importante, mas não é tudo em sua vida. Quando você trabalha, lembre-se também que embora o emprego seja muito positivo, a vida do ser humano não se limita às suas funções profissionais. Partindo dessa premissa, ele explora a vida a partir de outras perspectivas diferentes. Não se feche apenas em seus estudos. Certamente, se você organizar bem o seu tempo, poderá explorar outras possibilidades. Por exemplo, faça um curso de que goste. Você está em um momento fantástico para aproveitar o oferecem cursos da Casa da Juventude do seu local de residência.
Fazer uma atividade voluntária, praticar esportes ou escrever um blog são outras ideias que podem motivá-lo.
5 Trabalhar em equipe
A colaboração constante é um bom objetivo para promover a aprendizagem nos estudos. Você pode trabalhar em equipe mesmo quando não faz parte de uma dinâmica específica de um assunto específico. Por exemplo, você trabalha em equipe quando explica algo a um parceiro que ele não entendeu. Essa integração em sala de aula, essa busca pela colaboração constante, ajuda você a se sentir integrado e valorizado no ambiente do qual você faz parte e ao qual pode agregar sua melhor versão. Por sua vez, outros também são um motor de inspiração para você. Comece a trabalhar em equipe na fase acadêmica para aprender essas habilidades tão necessárias no campo profissional.
Olá, veja bem, estou um pouco farto do ensino médio e no ritmo que estou indo não tiro, então estou pensando em entrar em um módulo, vi um técnico de corpo e aí veria se continuo com o grau superior, mas o que eu não quero é fazer algo que é inútil, para mim esse módulo me parece muito bom.
É bom me dar algum tipo de opinião.
Obrigado e cumprimentos!